sábado, 22 de junho de 2013

Lombos de salmão com limão, alecrim e pimenta rosa

   Uma proposta saudável: salmão cozinhado no micro-ondas.


Ingredientes:
1 lombo por pessoa
1 limão
Alecrim qb.
Sal
Pimenta rosa

Preparação:
   Tempere os lombos com sal, pimenta rosa, alecrim e o limão (corte meio limão em rodelas finas e deite o sumo da outra metade por cima dos lombos).
   Leve ao micro-ondas  durante 2 ou 3 minutos. Acabado esse tempo, vire os lombos e programe mais uns 3 ou 4 minutos.    
    Verifique ao fim desse tempo se precisa de pôr mais tempo (que depende da quantidade de lombos).

     Sirva, por exemplo, com batata cozida e salada.



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