Ingredientes:
200 ml de leite
3 a 4 morangos
1 colher de café de açúcar amarelo (facultativo)
1 colher de café de sementes de papoila
Preparação:
Coloque o leite, os morangos e o açúcar num copo alto e, com a varinha mágica, desfaça os morangos.Polvilhe com as sementes de papoila.
As sementes de papoila são fonte de ómega 3, de proteína e têm alto teor de fibra.
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